FotoGalerie

• Do plavek! – Dieta, hubnutí: blog věnovaný výživě a prevenci obezity se zaměřením na zdravý životní styl. Informace o populárních dietách: dieta Štefana Margity s omezením sacharidů, třífázová dieta podle Daniela Hůlky, šarlatánsky vypdající dieta podle krevních skupin, hollywoodská dieta nebo-li dieta modelek.

• LUBSTAR: průmyslové a motorové oleje a maziva, prodej a distribuce značkových olejů a maziv ESSO a Mobil, technické informace (technické a bezpečnostní listy).

• Sunny Language School: jazyková škola pro děti a dospělé v Pardubicích se zaměřením na výuku v malých skupinách, firemní kurzy, individuální výuku a přípravu na certifikaci FCE.

• Oleje: mini-encyklopedie olejů, tuků a všeho, co maže, zaměřená především na potravinářské oleje a tuky, průmyslové oleje a maziva.

S nepřítelem se nesvař, ale dočekaje ho, když přes lávku půjde, podtrhni mu nohy, až sám upadne.

— české přísloví

Lidé nenávidí smrt neprávem, je to nejjistější obrana proti mnoha nemocem a svízelům.

— Aischylos

Naše největší sláva nespočívá v tom, že nikdy nepadneme, ale v tom, že po každém pádu znovu vstaneme.

— Napoleon Bonaparte

A. Zimní plavání a otužování

O pohár Stříbrného jezera, Opava 2009
Soutěž Českého poháru dálkového plavání spojená se setkáním pokořitelů kanálu La Manche se konala v Opavě na první jarní den.
Břeclavský bobr, 2009
III. ročník soutěže v řece Dyji se konal v Břeclavi na Valentýna dne 14.2.2009. Hezky tekoucí voda měla teplotu 1 °C, vzduch měl teplotu těsně pod bodem mrazu.
Mistrovství republiky, Brno 2009
Soutěž, která se konala v Brně 7.2.2009, byla současně mistrovstvím republiky v zimním plavání volným způsobem. Počasí přálo jak divákům, tak otužilcům. Svratka měla teplotu 2 °C, vzduch měl teplotu +8 °C a místy bylo i slunečno.
Branické ledy, Praha 2009
Soutěž v Praze-Braníku se konala 31.1.2009. Vltava měla teplotu 2,4 °C, vzduch měl teplotu -1 °C.
Memoriál Alfreda Nikodéma 2008: Galerie 1 (HH) • Galerie 2 (MB)
Tradiční otužilecká soutěž, která se koná ve Vltavě vždy na 2. svátek vánoční.
Memoriál Alfreda Nikodéma 2007
Křest otužilců 2009
Tradiční křest otužilců I. plaveckého klubu otužilců Praha proběhl 4. ledna 2009 ve Vltavě. Chlad vody dosáhl 3,2 °C, vzduch měl teplotu -2 °C.

XXXV. Brněnský maratón, 2009
Soutěž Českého poháru v dálkovém plavání, Brněnská přehrada, 6.6.2009.
Pastvinský maratón 2008
Soutěž Českého poháru v dálkovém plavání - superfinále žactva, Pastvinská přehrada, 30.8.2008.
Lipno 2008 - Memoriál Oldřicha Lišky
Soutěž Českého poháru v dálkovém plavání a mistrovství ČR na 3km masters, 10km a 20km dorostu a dospělých, Lipno, 23.-24.8.2008.
Dolní Vltavice 2007
Soutěž Českého poháru v dálkovém plavání, Lipno - Dolní Vltavice, srpen 2007.

Projekty
www.anakin.cz | blog.anakin.cz